Najważniejsze informacje o Fitbit Premium
Jak widać powyżej powodów, dla których warto zdecydować się na Fitbit Premium jest całe mnóstwo. Wśród najważniejszych atutów platformy od amerykańskiego producenta możemy jednak wyróżnić kluczowe filary, które logicznie i przystępnie dla użytkownika grupują proponowane opcje.
Raporty dotyczące codziennej gotowości
Dzienny wynik gotowości to raport, który wykorzystuje zebrane przez urządzenie dane na temat aktywności i tętna, aby codzienne rano, poprzez krótkie powiadomienia, poinformować użytkownika o kondycji jego organizmu.
Co to daje w praktyce? Poprzez raport o dziennej gotowości wiemy, czy nasz organizm jest przygotowany na wysiłek i może bezpiecznie skupić się na treningu, czy może lepiej jednak poświęcić czas na odpoczynek i regenerację, aby powrócić do działania na 100% – w momencie, kiedy będzie to dla nas najlepsze i odzyskamy pełnię sił. Na podstawie prowadzonych w ten sposób obserwacji możemy też wprowadzić odpowiednią rutynę i nawyki do swojego stylu życia, a następnie kontrolować, jak wpływają one na organizm każdego dnia.
Narzędzia dbające o sen i odpoczynek
Inne funkcje Fitbit Premium pozwolą nie tylko śledzić sen nocny i drzemki w ciągu dnia, ale również realnie wpływać na nasz odpoczynek. Dzięki szczegółowym statystykom w Fitbit Premium zyskujemy możliwość przeglądania, jak wyglądały poszczególne fazy snu pod kątem jego czasu i jakości. W tym miejscu dowiemy się także, czy były one zakłócane przez czynniki zewnętrzne, np. hałas lub chrapanie. Co więcej, będziemy mogli również poprawić jakość odpoczynku w nocy i w trakcie dnia, bo platforma dodatkowa od Fitbit udostępnia opracowane we współpracy z ekspertami sesje snu. Niektóre z nich podchodzą także od partnerów marki, w tym np. z aplikacji Calm.
Strefa relaksu, uważności i zwalczania stresu
Fitbit Premium to również rozwiązanie dla tych, którzy chcą zadbać nie tylko o ciało, ale i o umysł. Umożliwia to zaawansowana kontrola stresu, która weryfikuje, a następne pomaga w usuwaniu źródła niepokoju. A ten, jak wiadomo, ma destrukcyjny wpływ na funkcjonowanie organizmu.
Topowa odsłona Fitbit pokaże poszczególne fazy stresu, tak abyśmy mogli zderzyć je z rzeczywistymi wydarzeniami dnia codziennego, a później skutecznie zabrać się za eliminację sytuacji, które budzą w nas napięcie. Ponadto, dzięki zasobom Fitbit Premium, możemy wesprzeć się w tym szeroką bazą sesji audio w temacie snu, relaksu i medytacji od partnerów z dziedziny health&wellness, które z genialnym efektem uświadamiają, a na koniec wspierają w przywróceniu odpowiedniego balansu głowy i ciała.
Poszerzone statystyki dotyczące zdrowia i aktywności
Oprogramowanie Premium dla urządzeń Fitbit pozwala także na śledzenie pełnych 90 dni osobistych parametrów zdrowia, wśród których wyróżnić należy m.in. częstotliwość oddechów i tętna spoczynkowego, zmienność tętna, poziom saturacji krwi, zmiany temperatury skóry (wymaga Fitbit Sense) oraz kontrolę wagi i cyklu menstruacyjnego.
Przypomnijmy, że w podstawowej wersji aplikacji Fitbit, podobne statystyki dostępne są w ujęciu tygodniowym. Co więc daje rozszerzona wersja? Większą perspektywę. A ta, z pewnością może mieć wpływ na kształtowanie indywidualnych trendów i być doskonałym bodźcem do wprowadzania zmian w codziennych przyzwyczajeniach, które mają bezpośredni wpływ na higienę życia i nasze samopoczucie.
Dostęp do dodatkowych treningów
W opcji Fitbit Premium zyskujemy dostęp do większej ilości treningów, a dokładniej do wielopłaszczyznowej kolekcji treningów wideo i audio od amerykańskiego producenta oraz popularnych marek współpracujących. Co interesujące, wszystkie materiały udostępnione na platformie Fitbit możemy też streamować prosto do swojego TV (o ile na to pozwala) i korzystać z nich wygodnie zawsze, gdy mamy na to ochotę.
Gry i wyzwania
Rywalizacja jest najlepszą motywacją? Nie inaczej. Nie jest tajemnicą, że szybciej i efektywniej osiągniemy zamierzone cele, gdy do dyspozycji mamy gry i wyzwania. Fitbit Premium jest do tego doskonałym narzędziem, bo umożliwia udział w elitarnej społeczności, stworzonej przez ludzi, dla których zdrowie i kondycja to podstawa. Możemy skorzystać tu z gotowych opcji, w których udział biorą inne osoby (np. Get Fit Bingo) lub stworzyć własne konkurencje.
Spoko wyglądają. Charge 5 specyfikacją bardzo kusi do zakupu