Jaki smartwatch wybrać do ćwiczeń w domu?
Z pomocą w tym zakresie przychodzi cała gama zegarków smart, które bez najmniejszego problemu potrafią monitorować takie parametry jak tętno, kroki, spalone kalorie czy np. tempo wykonywania ćwiczeń. Co więcej, skontrolują jakość snu i odpoczynku, a także zmierzą poziom stresu i w razie potrzeby skutecznie pomogą go zredukować poprzez dedykowane do tego ćwiczenia oddechowe.
Funkcje, które mają znaczenie
Oprócz powyższego przygotowane przeze mnie propozycje zegarków smart do ćwiczeń w domu wzbogacone są o takie funkcjonalności, jak: pomiar wydajności i obciążenia organizmu, powiadomienia o braku aktywności czy np. raporty z treningów i wynikające z nich indywidualne plany treningowe.
Ponadto warto zaznaczyć, że urządzenia te, po skończonym treningu świetnie odnajdą się jako gadżety oferujące funkcje telefoniczne. Pozwalają m.in. na podgląd i możliwość odpowiadania na połączenia czy wiadomości. Stawiając na inteligentny zegarek, otrzymujecie również multimedialne centrum rozrywki, które w poszczególnych przypadkach pozwoli np. sterować muzyką bez sięgania po telefon. Jakby tego było mało, sprzęt wearables do ćwiczeń w domu jest solidnie wykonany i zawsze świetnie wygląda na ręku – zarówno podczas ćwiczeń, jak i długo po ich zakończeniu.
Tryby i spersonalizowane plany treningowe
Jak wiadomo, każdy z zegarków sportowych oprócz tego, że wskaże wymienione przeze mnie parametry, dodatkowo posiada specjalnie przygotowane tryby sportowe. Jest ich tak naprawdę od groma, ale te, które z pewnością przydadzą się w domu to dla przykładu: fitness, siłownia, joga czy np. tryb wielodyscyplinowy. Jeśli natomiast najdzie Cię ochota do robienia maratonu wokół własnego podwórka, nic nie stoi na przeszkodzie, abyś skorzystał również z pozostałych, np. trybu biegania.
Aplikacje, które pozwolą zrozumieć wyniki
Każdy z przedstawionych przeze mnie zegarków smart posiada również dedykowaną aplikację mobilną, która jest, najprościej ujmując, rozszerzeniem jego funkcjonalności i zgromadzonych wyników. Otóż o ile podczas wykonywania poszczególnych aktywności, na tarczy zegarka wyświetlą się podstawowe informacje, o tyle w aplikacji mobilnej znajdziesz ich rozbudowaną, skrupulatnie opisaną i precyzyjną wersję.
Prędzej zmęczysz się Ty, niż Twój smartwatch
O co chodzi? Najprościej mówiąc, o długi i niewymagający zbytnio Twojej uwagi czas użytkowania sprzętu. Zakładając, że w domu nie używasz GPS, zegarki sportowe, które dla Ciebie wybrałam, są w stanie wytrzymać na jednym ładowaniu nawet do dwóch tygodni. Imponujące, prawda? Tobie pozostaje wyłącznie cieszyć się ich zaletami.
Polecane zegarki sportowe do ćwiczeń w domu
