Fitbit wprowadza funkcję Oceny Stresu dla większości swoich urządzeń

Co daje opcja Oceny stresu i dla kogo jest przeznaczona?

Funkcja Oceny Stresu jest od teraz dostępna w dedykowanej aplikacji Fitbit dla użytkowników urządzeń: Charge 4, Inspire 2, Luxe, Sense, Versa 2 i Versa 3. Jej poszczególne elementy i wskaźniki będą pojawiać się na tych urządzeniach stopniowo, więc warto upewniać się, że program i oprogramowanie opaski Fitbit są zawsze aktualne.

Mówiąc najprościej, parametr ten ma za zadanie zapewnić codzienną ocenę zdolności organizmu do radzenia sobie ze stresem na podstawie analizy poziomu aktywności, snu i tętna. Ponadto gromadzi też informacje o wysiłku, wzorcach snów i szybkości reakcji organizmu na czynniki stresogenne. Dodatkowo przeprowadzi nas przez proste ćwiczenia oddechowe, które w razie gdy będzie on za wysoki, pozwolą szybko wrócić do równowagi.

Trzeba też zaznaczyć, że funkcja Oceny Stresu jest czym innym niż czujnik EDA, znany z urządzenia Sense. Odnosi się bowiem nie do jednego, a całego zbioru wskaźników, określających parametry stresu.