Zbyt mało ruchu, zbyt dużo pandemii. Pomysły na pozbycie się nadmiarowych kilogramów u dzieci

Sprawdź wszystkie inteligentne zegarki dla dzieci dostępne w x-kom 

Aplikacje do ćwiczeń w domu

Motywując swoją pociechę do ruchu w domu czy na ogródku, zawsze możesz też skorzystać z aplikacji do ćwiczeń w domu. W tym zakresie polecam artykuł: #zostańwdomu i trenuj. Najlepsze aplikacje do ćwiczeń w domu. Opisywane w nim apki tylko na pierwszy rzut oka wydają się być propozycjami przeznaczonymi głównie dla dorosłych.

Osobiście myślę, że jeśli zadbamy o odpowiednią otoczkę w postaci np. dziecięcej muzyki i będziemy motywować dziecko, czerpiąc i tłumacząc mu zawarte w nich ćwiczenia, to spokojnie możemy wykorzystać te propozycje, aby pomóc swojej pociesze zrzucić nadprogramowe kilogramy.

Gry i zabawy ruchowe

Jeśli Twoja pula pomysłów na to jak zorganizować ruch w domu i ogrodzie dla swojego dziecka się wyczerpała, to jesteś w dobrym miejscu. Zostawiam tu kilka gier i zabaw kinetycznych, które wymagają od dziecka szybkości, kondycji i nieustającego ruchu. Z pewnością pomogą dostarczyć odpowiednią dozę aktywności każdego dnia. Oto i one:

• Hasbro Twister

Twister to gra ruchowa, gwarantująca świetną zabawę. Kultowa propozycja wymaga od uczestników pojedynku sprytu i fizycznej wytrzymałości. Zasady są proste – ten, kto utrzyma równowagę, wygrywa, a kto upadnie na matę, przegrywa.  

Sięgnij po Hasbro Twister dostępną w sklepie al.to

• Simba Skakanka świecąca 

Skakanie to jedna z najbardziej znanych i wdzięcznych form aktywności – zarówno w domu, jak i np. w ogrodzie. Ten model oprócz tego, że pozwala na solidną dawkę ruchu, to jeszcze genialnie przykuwa uwagę malucha poprzez święcące motywy.

Zobacz Simba Skakanka świecąca dostępną w sklepie al.to

• Little Tikes Koszykówka składana

Nie jeden maluch to wulkan niekończącej się energii. Jeśli Twoja pociecha również, to koszykówka składana od Little będzie doskonałym rozwiązaniem do Waszego ogrodu. Świetnie sprawdzi się podczas grupowych zabaw i jest genialnym motywatorem do ruchu i spędzania czasu na świeżym powietrzu.

Sprawdź Little Tikes Koszykówka składana dostępną w sklepie al.to

• Scoot & Ride Highwaykick 1 Jeździk i hulajnoga 2w1 Kiwi

Jazda na Highwaykick 1 uczy dzieci utrzymania równowagi i zręczności, buduje pewność siebie, a także generuje okazję do zwiększenia aktywności fizycznej. Przede wszystkim jednak jest wspaniałą zabawą na długie godziny. Jest to bardzo innowacyjny produkt, który łączy w sobie funkcję jeździka i hulajnogi.

Sprawdź Scoot & Ride Highwaykick 1 Jeździk i hulajnoga 2w1 w al.to